マインド

人生の時間を自分でコントロール|忙しさから自由になるヒント

「なんでこんなに忙しいんだろう?」と感じるあなたへ。自分の時間を取り戻すヒントと、人生を主体的に生きるための気づきを綴りました。
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自責で生きること|成長と成功を引き寄せる心の姿勢

はじめに今回は「自責で生きること」についてお話ししたいと思います。このテーマは、自己責任の意識を持ち、行動や結果に対する責任を全うするという考え方です。ここでは特に「キャリア」の中における自責思考につ...
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正しさ”より“心が軽くなる選択”を始めた私

順調だけど、どこか違和感がある。正しさよりも“心が軽くなる方”へと意識が向き始めた日々の気づきを綴ります。
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まだ動いてないけれど「このままじゃない」と感じた瞬間

「まだ何もしていないのに、何かが変わり始めている」――自分を見つめ直したあとの心の揺れと、不安の中にある希望を綴ります。
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「今しかない」限りある人生を、自分で選ぶ決意をした話

「今しかない」と気づいた瞬間。会社員を辞めて自分の人生を選び直すことを決めた、20代後半の心の記録。自由に生きたいと願うあなたへ。
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違和感に気づいた“その先”で、私が始めたこと

このままでいいの?」という違和感から始まった、小さな習慣の積み重ね。手帳、朝活、ソロ時間などを通して、自分らしい生き方を見つけた記録。
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#1「manifestする自分」を整える|理想と現実をつなぐはじめの習慣

"manifest(マニフェスト)を通じて理想の自分に近づく方法を紹介。引き寄せや夢実現に役立つ朝の習慣、マインドの整え方、自己効力感を育てる日々の小さな行動変化についてまとめました。
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「何者かになりたい」20代へ。答えより大切な“問い”の話

変化の激しい20代の息苦しさは他人との比較。自分への問いを大切にしてみてほしい。
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#3 manifestが生み出した“本音と一致する生き方”|自己効力感と自己実現

「自分を信じて行動する力=自己効力感」。自己肯定感や自尊心との違いや、manifest状態に近づくマインドの整え方を、実体験を交えて解説します。
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