あたたかいドリンクを片手に
マイペースな時間を
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「声を上げること」を無意識に封じられていませんか？
朝のバスで起きた、心を震わせる出来事 ある朝のこと。 街を走るバスに乗り込んだ直後、後ろから小さな声で呼び止め…
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自分に優しくなる勇気—疲弊した心に境界線という贈り物を
満たされることのない感覚の正体 毎日を一生懸命に生きているのに、なぜかいつも疲れている。頑張っているはずなのに…
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#2｜SNSで見えた羨望の正体と、わたしの〈欲望のかたち〉
SNSを眺めていると、ふと胸がざわつくような感情に出会うことがあります。 それは羨望とも、嫉妬とも、焦燥ともつ…
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＃１｜“理想の恋人”に投影していた、わたしの〈欲望のかたち〉
他人に惹かれるとき、わたしたちは何を見ているんだろう？ かつての私は「恋人」という存在に、どこかで“理想の自分…
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＃3 manifestが生み出した“本音と一致する生き方”｜自己効力感と自己実現
「自分を知ること」が、こんなに力になるなんて思わなかった。 何者でもない、ただの自分として生きることが、どうし…
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#2 変わりたいなら“毎日”じゃなく“仕組み”を変える｜私のmanifest失敗を乗り越えた継続術
こんにちは。この記事では、「三日坊主で終わらせない仕組み作り」について、私自身の失敗と実践を踏まえてお話ししま…