マインド 違和感に気づいた“その先”で、私が始めたこと
このままでいいの？」という違和感から始まった、小さな習慣の積み重ね。手帳、朝活、ソロ時間などを通して、自分らしい生き方を見つけた記録。
マインド 
マインド 自分に優しくなる勇気—疲弊した心に境界線という贈り物を
毎日頑張っているのに心が満たされない。そんな現代社会の疲弊感の正体と、自分らしく生きるための境界線の引き方を、実体験を通して綴ります。自分に優しくなる勇気を持つためのヒント。
マインド 人生の時間を自分でコントロール｜忙しさから自由になるヒント
「なんでこんなに忙しいんだろう？」と感じるあなたへ。自分の時間を取り戻すヒントと、人生を主体的に生きるための気づきを綴りました。
マインド まだ動いてないけれど「このままじゃない」と感じた瞬間
「まだ何もしていないのに、何かが変わり始めている」――自分を見つめ直したあとの心の揺れと、不安の中にある希望を綴ります。
マインド ＃１｜“理想の恋人”に投影していた、わたしの〈欲望のかたち〉
「なぜあの人に惹かれたのか？」——理想の恋人像に投影していた“本当の自分”とは。恋愛と自己理解をつなぐ心理のメカニズムを丁寧に読み解きます。
マインド #2｜SNSで見えた羨望の正体と、わたしの〈欲望のかたち〉
SNSで感じる「羨ましい」「なんとなくモヤモヤする」気持ちの正体は？他人という鏡に映る〈欲望のかたち〉を紐解き、自分らしい理想を見つけるヒントを内省的に綴ります
マインド 「何者かになりたい」20代へ。答えより大切な“問い”の話
変化の激しい20代の息苦しさは他人との比較。自分への問いを大切にしてみてほしい。
語学 英語力アップのために私が続けている毎日の習慣3選
テストの点数が全てではない。英語力アップのために続けている習慣を紹介します。
マインド 「もしあの時…」留学を選ばなかった私の心の声
順調な毎日だったのに、なぜか心がざわついていた——。選ばなかった道への想い、自分らしさを問い直す時間、そして気づいた本当の気持ちについて綴ります。
マインド 順調でも「このままでいいの？」と心がざわつく人へ
20代後半、仕事も評価されていた。でもふとした瞬間に感じた「このままでいいの？」という違和感。その正体に気づいた瞬間から、私の内側で小さな変化が始まりました。同じようなモヤモヤを感じるあなたへ。